Author: Marquita
29.09.2020
Cara Mudah Mengukur Kebugaran Jantung dan Paru-Paru, Tidak Perlu Ke Rumah Sakit
Agar Anda bisa beraktivitas dengan lancar dan tubuh Anda tetap sehat, kedua organ vital Anda, jantung dan paru-paru,…
17.09.2020
Yuk, coba 6 gerakan peregangan sebelum tidur biar lebih nyenyak
Sering sulit tidur, bahkan tidak bisa tidur nyenyak? Jika iya, sekarang mungkin saat yang tepat bagi Anda untuk…
10.09.2020
Memaksa anak untuk jago olahraga
Memaksa anak untuk pandai olahraga tertentu bisa membuat anak tertekan dan memengaruhi psikisnya. Olahraga untuk anak hendaknya tidak…
09.09.2020
Bagaimana Mendorong Anak Menjadi Atlet?
Olahraga bagi anak sangat bermanfaat dalam menunjang tumbuh kembangnya baik secara fisik, kognitif maupun psikis. Tapi memotivasi anak…
09.09.2020
Menjadi Atlet di Mata Atlet Muda Indonesia
Dalam cabang olahraga tertentu, menjadi seorang atlet harus dimulai dari masa kanak-kanak, mulai dari balita hingga usia sekolah…
08.09.2020
Aneka Obat dan Pengobatan untuk Kanker Kelenjar Getah Bening (Limfoma)
Limfoma atau limfoma adalah jenis kanker darah yang dimulai di sistem limfatik atau kelenjar getah bening di dalam…
07.09.2020
Begini Caranya Jika Anda Terlalu Sering Menahan Urine
Buang air kecil (kencing) penting dalam sistem urologi karena tubuh perlu membuang limbah dan kelebihan cairan dari dalam…
24.08.2020
Apa dampak berenang di malam hari bagi tubuh?
Berenang merupakan jenis olahraga yang sehat karena memperkuat otot di seluruh tubuh. Jenis olahraga air ini biasanya dilakukan…
23.08.2020
Tip dan Gerakan Push Up untuk Pemula
Bagi mereka yang aktif membangun otot tubuh, push up pasti akan menjadi salah satu gerakan yang harus dimasukkan…
23.08.2020
Beberapa Hal Yang Harus Dipersiapkan Pilates Pemula
Pilates adalah salah satu bentuk olahraga yang bertujuan untuk membangun kekuatan inti Anda. Pada dasarnya pilates mirip dengan…